吃苦苣菜对身体有什么好处？ - 问答频道

吃苦苣菜对身体有什么好处？

女，22岁

病情描述:

上班去饭堂吃饭，经常能看到苦苣菜，吃苦苣菜对身体有什么好处？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

有很多的好处，苦苣菜含有很多的维生素A和维生素B，这些维生素对于抗老化和增强免疫力是非常强大的，可以好好的了解一下它的营养价值和制作方法。平时做给家人吃是不错的。

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