哪些食物可以明目

Question

女儿在上学阶段，有好的视力很重要，哪些食物可以明目？

Answer 1

这些食物可以明目。
1.核桃枣杞鸡蛋羹，有益肾补肝、养血明目的作用，可改善近视、视力减退及头昏健忘、腰膝酸软等症状。
2.花生瓜子枣豆糕，可补脾益气、养血明目，改善近视、视物模糊，心悸气短、体虚便秘等症状。
3.豆仁粳米八宝粥，可健脾补气、益气明目。宜于近视、不耐久视、寐差纳少、消化不良者食用。