哪些果汁比较有营养？

Question

超市里的果汁喝很多都是为了口味而添加东西的，哪些果汁比较有营养？

Answer 1

苹果汁比较有营养，能够促进肾机能，调理肠胃，预防高血压发生，也可以选择芒果汁，促进食物消化，缓解呕吐，晕船以及喉咙疼痛。也可以选择柚子汁或者是柑橘汁，里面都富含维生素以及钙质，增加机体所需营养，如果想喝果汁，最好选择喝新鲜榨取的果汁，尽量不要从超市里面购买。

Answer 2

如果你要最营养的果汁，请坚持购买未经混合的果汁，比如柑橘和釉子。或者试试其他柑橘类的果汁，它们一般都富含维生素A、C、E，或者钙。