吃玉米能调理肠胃吗?

Question

我肠胃不好，同事说常吃玉米，常吃能调理利肠胃吗？

Answer 1

玉米有助于调理胃肠功能，可以适量食用玉米、燕麦、山药、南瓜等食物，也可以遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、酪酸梭菌活菌片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、玉米

玉米含有丰富的膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动，改善消化功能。

2、燕麦

燕麦富含可溶性膳食纤维，能够帮助维持肠道菌群平衡，缓解胃肠不适。

3、山药

山药含有黏液蛋白，有助于保护胃黏膜，减轻胃肠刺激。

4、南瓜

南瓜富含果胶和膳食纤维，能够帮助调节肠道功能，改善胃肠健康。

二、药物

1、双歧杆菌三联活菌散

双歧杆菌三联活菌散能够调节肠道菌群平衡，改善胃肠功能紊乱。

2、枯草杆菌二联活菌颗粒

枯草杆菌二联活菌颗粒有助于恢复肠道微生态平衡，缓解胃肠不适。

3、酪酸梭菌活菌片

酪酸梭菌活菌片可以促进肠道有益菌生长，改善胃肠消化吸收功能。

胃肠功能调理需要长期坚持，建议保持规律作息，避免暴饮暴食，适当进行体育锻炼，有助于维持胃肠健康。