红薯的热量高吗？ - 问答频道

红薯的热量高吗？

病情描述:

我最近在减肥很多东西都不吃，红薯的热量高吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

红薯含有的热量不高，红薯的热量只有同等重量大米的1/3，几乎不含脂肪和胆固醇;同时又能有效阻止糖类变为脂肪，有利于体重控制。

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