多吃点大蒜可不可以对抗疲劳呢？ - 问答频道

多吃点大蒜可不可以对抗疲劳呢？

男，34岁 2018-09-17 19:51

病情描述:

多吃点大蒜的话可不可以对抗疲劳啊？我最近下午就特别的累，想睡觉。

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-17 20:29

吃大蒜是能够抗疲劳的，大蒜具有强大的杀菌能力，能消灭侵入体内的病菌。它还有助维生素B1的吸收，促进糖类的新陈代谢以产生能量，并缓解疲劳，但是吃大蒜是会有味道的。

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