柠檬有什么效用？

病情描述:

夏天到了，柠檬成了美容养颜的最佳食品，柠檬有什么效用？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。柠檬可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑。

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