牛奶和巧克力可以一起吃吗？

Question

自己有喝牛奶的习惯，有时候会把巧克力泡进牛奶里面喝，这样对身体有害吗？

Answer 1

牛奶含有丰富的蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收，甚至会出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。