吃银耳有什么好处

病情描述:

我平时特别喜欢煲银耳汤吃，吃银耳有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

1.银耳每100克干品中含蛋白质5-6克，脂肪0.6克-3.1克，碳水化合物79克，粗纤维2.6克，钙380毫克，磷250毫克，铁30毫克，还含有维生素B2、胡萝卜素、胶质蛋白等人体必需的营养物质。
2.可以润肺止咳、生津养阴，还具有消除肌肉疲劳，健脑防衰的作用。所以吃银耳是非常好的。

相关问题

考格列汀片可以长期吃吗

考格列汀片即倍长平考格列汀片，适用于改善成人2型糖尿病患者血糖控制情况，具有药效持久、安全性高等优势，可以在医生指导下长期服用，能够实现长期稳定的控糖效果。

36611次浏览

倍长平考格列汀片控制血糖效果怎么样

倍长平考格列汀片属于DPP-4抑制剂，适用于成人2型糖尿病的治疗，其降糖效果较好，能帮助患者平稳地控制血糖，减少血糖波动，建议患者遵医嘱用药。

54842次浏览

治疗雀斑哪家专科医院好

治疗雀斑哪家专科医院好?在生活中，如果患病了，我们更愿意选择专业的医院，这类医院尽管规模比不上综合医院，但是学术有专攻，某个专业的医术水平是很高的，那么今天我们一起来了解一下治疗雀斑哪家专科医院好?

50641次浏览

杭州百姓皮肤病治疗医院

杭州百姓皮肤病治疗医院?专家指出：皮肤病在我国是一种常见病，发病率较高，且损害大，严重影响人们的日常生活和工作。皮肤病医院皮肤科不仅是康复的保证，更是皮肤病患者心灵的港湾!皮肤病医院承诺以“博爱、奉献、人道”的理念为己任,以皮肤病疾病整体医疗方案为特色服务,秉承“以人为本,用心服务,全程关怀”的人文

61755次浏览

手汗症患者的食疗偏方

手汗症属于一种发病率较高的功能性异常多汗的疾病，多起病于青少年，随着青春期的到来而逐渐加重，儿童手汗症患者也不少见，中医认为儿童手汗症主要有气阴两虚、营卫不和之分，针对不同症状适当选用食疗方，对缓解手汗症状有一定的效果。

57584次浏览

热门医生