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吃鲑鱼有抵抗紫外线的效果吗？

女，29岁 2018-09-15 18:39

病情描述:

最近经常在外面跑，想吃些抗紫外线的食物，同事说鲑鱼有这功能，是真的吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-15 19:02

是真的。鲑鱼当中含有丰富的虾青素，可调节色素的沉积，具有很好的美白效果。虾青素具有抗氧化和抵御紫外线的双重功效，所以建议多吃鲑鱼。

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