女性气血不足吃什么食物好呢？ - 问答频道

女性气血不足吃什么食物好呢？

女，28岁 2018-09-13 17:45

病情描述:

我经常熬夜加班，工作压力大。气色不好，女性气血不足吃什么食物好呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-13 18:44

可以多吃红枣，红枣是一种传统的补气血的良好食材，一旦人体出现气血不足的情况，就可以每天吃一些红枣来进行滋补，食用的时候既能够生吃，也可以进行煲汤。

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