经常吃绿豆芽可以减肥吗？ - 问答频道

经常吃绿豆芽可以减肥吗？

病情描述:

我最近在减肥，我老公几乎每天都会做绿豆芽给我吃，说是可以帮助减肥，是真的吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

绿豆芽有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。经常食用绿豆芽可清热解毒，利尿除湿，解酒毒热毒。多嗜烟酒肥腻者，如果常吃绿豆芽，就可以起到清肠胃、解热毒、洁牙齿的作用，同时可防止脂肪在皮下形成。

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