吃全谷杂粮对身体好吗？ - 问答频道

吃全谷杂粮对身体好吗？

病情描述:

最近我妈老是做一些杂粮饼之类的，想了解一下，经常吃的话对身体会好吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

我们在日常生活中，为了我们的身体健康，我们应该经常吃一些全谷杂粮。因为吃全谷杂粮可以有效的增加我们身体当中营养的供应，不仅不会增加我们身体的消化系统的负担，反而还会帮助我们吸收更多的营养素。

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