怎样吃海带更有利于身体健康呢？ - 问答频道

怎样吃海带更有利于身体健康呢？

女，27岁 2018-09-10 20:14

病情描述:

看到超市的海带很新鲜，就买了些回家做来吃，怎样吃海带更有利于身体健康呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-10 20:51

海带还富含胶质和矿物质，有助于调理人体的生理机能，是人体新陈代谢顺畅的好帮手。海带不论煮汤、炒或凉拌，味道都不错，烹调时放几滴醋，不但可以调味，还有益于钙的吸收。

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