吃芝麻对头发有好处吗？

Question

近一年来发现我头发不太健康，朋友说吃芝麻好，所以想问下吃芝麻对头发有好处吗？

Answer 1

黑芝麻的神奇功效，在于它含有的维生素E居植物性食品之首。维生素E能促进细胞分裂，推迟细胞衰老，芝麻，性平，味甘，入肝肾经。补肝肾之佳谷也。尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。