高血脂该如何食疗？

Question

高血脂是老年人常见的一种病症，需要食疗来补充营养，高血脂该如何食疗？

Answer 1

高血脂该可以通过低盐低脂的食物来进行调理。尽量不要吃高蛋白质食物，摄入以后会使病情出现加重。高血脂多数是由于摄入了过多动物内脏所引起，并且跟身体肥胖，也有着直接性关系，如果病程一直没有得到控制，就需要通过口服降脂药物来进行治疗。

Answer 2

高血脂患者应该这么饮食，低脂肪食物，如谷薯类及其制品，豆类及其制品，禽兽类瘦肉、低脂或脱脂奶。应多吃鱼，尤其是深海鱼类，它们脂肪含量低，而且富含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇，建议每周进食2次以上。胆固醇低的食物，如：谷薯类、蔬菜、豆类、水果，它们所含的植物固醇有抑制胆固醇的作用。少进食高胆固醇的食物。