怎样预防高血压？

Question

我婆婆是高血压患者，一直害怕她的高血压犯，平常要怎样预防高血压？

Answer 1

正常人应该平衡膳食，预防高血压发生，可以多进食含钾较高的食物。高血压患者只要肾脏功能正常，多进食些含钾丰富的食物不用担心会引起钾中毒，配合低盐饮食就会起到降低血压，加强降压药物的作用。