多吃胡萝卜有什么好处？

Question

我最不喜欢吃的食物就是胡萝卜，但妈妈说就胡萝卜营养价值高，多吃胡萝卜有什么好处？

Answer 1

胡萝卜里含有丰富的果胶物质，它被誉为皮肤食品，能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更加细腻红润。它含β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，预防黑色素的沉淀，并可以清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素E。