春天可以多食酸呢？

Question

我听说春季多酸少甜对身体很好，春天可以多食酸吗？

Answer 1

不宜多食酸。多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃。而且春天户外活动比冬天增多，人们体力消耗较大，需要的热量增多，此时脾胃偏弱，消化能力较差，不适合多吃油腻的肉食，因此热量可适当由甜食供应。