吃黑豆可以延缓卵巢的衰老吗？

Question

都说女人吃黑豆对身体好，吃黑豆可以延缓卵巢的衰老吗？

Answer 1

吃黑豆一般可以延缓卵巢的衰老。因为黑豆里面含有异黄铜和叶酸，能够补充女性体内所缺乏的雌激素，同时对卵巢保养也能够起到效果。黑豆对人体还能够起到咽炎易瘦的功效，同时还具有防老抗衰作用，卵巢衰老多数是由于体内雌激素不足所引起。

Answer 2

在中医里黑豆入肾，有补肾作用，而卵巢衰老在中医里属于肾虚的范畴。所以常吃黑豆有滋补卵巢的作用。而且黑豆中还含有维生素E、异黄酮、钙、蛋白质等物质，可以延缓卵巢的衰老，补充植物雌激素和预防雌激素流失导致的骨骼衰老。