食用哪些食物可以预防便秘呢? - 问答频道

食用哪些食物可以预防便秘呢?

女，37岁 2018-09-08 19:56

病情描述:

我现在真的是怕了便秘了，食用哪些食物可以预防便秘呢?

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-08 20:31

因为日常膳食纤维不足而常有便秘问题的人，就很适合吃火龙果。同理，其他有着细小籽的水果，如草莓、猕猴桃、桑葚等，也能预防便秘。

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