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睡前食用果糖有哪些危害呢?
病情描述:
我妈妈说睡前不要吃果糖,睡前食用果糖有哪些危害呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    睡前不要食用果糖,吃太多糖果可能会导致血糖水平迅速上升,之后身体会分泌胰岛素予以控制,血糖下降。这种过大的血糖波动会导致入睡困难。
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