吃石榴对身体有什么好处呢？

病情描述:

我喜欢吃石榴，经常买回家吃，吃石榴对身体有什么好处呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

吃石榴是非常有营养的，但是不宜多吃，专家表示，石榴富含维生素C，有助于防晒护肤。其中的鞣花酸等多酚物质可抗击人体自由基，保护角质，从而使用皮肤丰满柔软光滑。营养学家建议，每周应吃一个石榴。

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