为什么喝酵素可以减肥？

Question

我在健身房听到有好多减肥的人在喝酵素。为什么喝酵素可以减肥？

Answer 1

喝酵素推动身体的新陈代谢，适合不吃生食的人。人体可以自行制造酵素，但是这个功能会随着年龄增长而渐衰，从饮食中也可获得，可酵素怕高温，从生食里才可以摄取到它。除了可以代谢油脂的凤梨酵素和分解脂肪的木瓜酵素之外，还有成千上百种的酵素，参与身体各个机能，和新陈代谢有密不可分的关系。每天额外补充酵素原汁，分早晚喝，有助于消化分解、净化血液及合成蛋白质合成，让身体的机能维持最佳状态，身材也能窈窕匀称。