近视眼要补充维生素A吗？

Question

玩太多手机游戏有些近视眼了，妈妈叫我多吃维生素A的食物，近视眼要补充维生素A吗？

Answer 1

近视眼要补充维生素A，因为维生素A是眼睛并不缺少的一种维生素，如果想要预防近视，日常生活中应该多吃富含维生素类食物，比如说猕猴桃、蓝莓、胡萝卜等，也可以多吃深海鱼类，因为里面有丰富DHA，预防眼睛近视。平时掌握正确用眼方法，不要过度看电脑玩手机。

Answer 2

构成视网膜表面的感光物质，才能看见事物。例如夜盲症是因缺维生素A引起的。最常见富含维生素A的食物如鱼肝油、动物内脏，尤其是肝脏，但现代人多不敢吃。吃深色蔬菜，因为深色蔬菜含有β胡萝卜素

Answer 3

近视眼一般需要补充维生素A，维生素A摄入能够起到抗氧化作用，也可以缓解眼部出现的疲劳和视力下降症状，补充维生素A可以口服药物，也可以适当吃富含维生素丰富的水果。比如猕猴桃或者蓝莓，也可以适量吃些深海鱼类食物，要避免长时间的用眼。