吃什么食物可以保持眼睛明亮呢？

Question

我希望自己能够一直拥有明亮的大眼睛，吃什么食物才能保持眼睛明亮呢？

Answer 1

想要保持眼睛明亮的话可以经常吃鸡蛋。鸡蛋的营养价值丰富，除了可以补充蛋白质，还能让你拥有一双明亮的眼睛。鸡蛋所含的维生素B12和叶黄素，是保持眼睛明亮的重要来源。