食用海带有健脑作用吗？ - 问答频道

食用海带有健脑作用吗？

病情描述:

我老公说多吃海带可以健脑，食用海带有健脑作用吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分，有健脑的功效，海带等海藻类食物中的磺类物质，更是大脑中不可缺少的。此外，海带富含钾元素，冬天多吃能御寒。

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