吃鸡蛋要避免哪些常见误区？

Question

妈妈常说吃鸡蛋要避免一些误区，那么吃鸡蛋要避免哪些常见误区？

Answer 1

鸡蛋大家都经常吃，但是你真的吃对了吗？吃鸡蛋要避免以下常见误区：误区一：鸡蛋怎么吃营养都一样；误区二：蛋壳颜色越深，营养价值越高；误区三：煮鸡蛋的时间越长越好；误区四：生鸡蛋比更熟鸡蛋有营养；误区五：鸡蛋与豆浆同食营养高。