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红薯煮粥吃有什么益处

女，47岁 2018-09-15 19:58

病情描述:

妈妈吃红薯总是煮粥吃，那么红薯煮粥吃有什么益处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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朱明炜主任医师北京医院 2018-09-15 20:56

用红薯煮粥可以减少胃肠胀气。红薯容易使胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如果吃太多，会让人腹胀、呃逆。红薯的糖分很多，累积在肠道发酵，也会导致腹胀。吃红薯时别边吃边喝水，可以将少量红薯加大米熬粥食用，这样就能减轻胃肠不适。

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