为啥说全麦食品是种健康快乐饮食

病情描述:

妈妈特别喜欢吃全麦食品，说全麦食品是种健康零食饮食，为啥说全麦食品是种健康快乐饮食？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

很多人习惯爱好全麦食品，全麦食品中富含人体所需的多种维生素、矿物质、纤维素等，人在经过一夜的营养消耗后，体内所缺的维生素、矿物质能在早餐时得到及时补充，是一种非常健康的饮食。

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