喝茶有哪些好处呢？

Question

现在很多人都越来越懂得养生了，那喝茶有哪些好处呢？

Answer 1

茶含有多种营养成分，因为含有咖啡因，会使人头脑清醒，茶除了醒脑外，还可以增加身体抵抗力。茶里面含有维生素c，不怕被热破坏，同时茶里面还含有产生涩味的物质，具有杀菌，血管收缩和抑制分泌等效用。