吃西兰花的功效与作用有哪些

Question

这几天老婆不知听谁说西兰花有很多的作用的，搞得我们天天吃西兰花，吃西兰花的功效与作用有哪些？

Answer 1

西兰花对杀死幽门螺旋杆菌具有神奇功效。西兰花是含有类黄酮最多的食物之一，类黄酮除了可以防止感染，还是最好的血管清理剂，能够阻止总胆固醇氧化，防止血小板凝结，因而减少患心脏病与脑卒中的危险。是一种营养价值较高的蔬菜，平时可以适当食用。