经常喝绿茶可以降低胆固醇吗？

Question

我老公胆固醇比较高，我同事说可以经常喝点绿茶，是可以降低胆固醇的，是真的吗？

Answer 1

经常喝绿茶是可以降低胆固醇的，绿茶里面有很多抗氧化成分，可以清除体内多余的自由基，因此可以起到降低胆固醇作用。绿茶不仅具有提神清心和清热解暑的作用，还能够起到生津止渴和清心除烦的效果，可以有效预防心脑血管疾病和癌症。

Answer 2

近年来发现，绿茶、乌龙茶中的多酚，可以提高好的胆固醇。普洱茶萃取物的实验中，也发现可以降低血液中胆固醇量，所以经常喝茶是可以降低胆固醇的。