饮食均衡能帮助保护眼睛吗？ - 问答频道

饮食均衡能帮助保护眼睛吗？

男，33岁 2018-09-11 20:01

病情描述:

平常生活中注意饮食均衡，不偏食有助于帮助保护眼睛吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-11 20:38

注意饮食均衡，不偏食，有益于眼睛的健康，维生素A或胡萝卜素的摄取，可以预防眼睛干涩不适，也可以避免夜盲症及干眼症，富含维生素A的食物，包括动物肝脏、蛋黄、牛奶及奶制品、黄绿色的蔬菜瓜果，如花椰菜、番瓜、红萝卜、芒果等。

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