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常吸烟喝酒的人吃什么对身体好?
病情描述:
我老公经常都会吸烟喝酒,经常吸烟喝酒的人吃什么对身体好呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 马德东 主任医师 山东大学齐鲁医院

    常吸烟喝酒的人可以适量吃西蓝花、胡萝卜、燕麦、猕猴桃等食物,也可以遵医嘱吃维生素C片、复合维生素B片、谷胱甘肽片、水飞蓟素胶囊等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。

    一、食物

    1. 西蓝花

    西蓝花富含萝卜硫素,有助于促进肝脏解毒功能,减轻烟草和酒精对肝脏的损害。

    2. 胡萝卜

    胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,能够帮助修复受损的呼吸道上皮细胞,缓解吸烟对呼吸系统的伤害。

    3. 燕麦

    燕麦富含膳食纤维和B族维生素,有助于降低胆固醇,改善因饮酒导致的胃肠功能紊乱。

    4. 猕猴桃

    猕猴桃含有大量维生素C和抗氧化物质,可以帮助清除自由基,减轻烟酒对细胞的氧化损伤。

    二、药物

    1. 维生素C片

    维生素C片具有抗氧化作用,能够帮助修复吸烟导致的血管内皮损伤,需在医生指导下使用。

    2. 复合维生素B片

    复合维生素B片可补充因饮酒导致的B族维生素缺乏,改善神经系统功能,需遵医嘱服用。

    3. 谷胱甘肽片

    谷胱甘肽片有助于增强肝脏解毒功能,减轻酒精对肝细胞的损害,应在医生指导下使用。

    4. 水飞蓟素胶囊

    水飞蓟素胶囊具有保肝作用,能够促进肝细胞再生,改善酒精性肝损伤,需严格遵医嘱服用。

    长期吸烟饮酒者应定期进行健康体检,在医生指导下调整饮食结构并补充必要营养素,同时建议逐步减少烟酒摄入量以降低健康风险。

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