杨梅酒有什么功效？

Question

妈妈说夏天要多饮杨梅酒，那么杨梅酒有什么功效？

Answer 1

杨梅酒具有促进消化、抗氧化、改善血液循环、调节血脂等功效，适量饮用有助于健康。

1、促进消化

杨梅酒中的有机酸能刺激胃液分泌，帮助消化食物，缓解饭后腹胀不适。

2、抗氧化

杨梅富含花青素和多酚类物质，可清除体内自由基，延缓细胞氧化衰老。

3、改善循环

酒精适度扩张血管，杨梅中的铁元素辅助造血，共同促进血液循环。

4、调节血脂

杨梅中的膳食纤维和活性成分能减少肠道对胆固醇的吸收，辅助维持血脂平衡。

饮用杨梅酒需控制每日摄入量，避免空腹饮用，高血压及肝病患者应谨慎选择。