猕猴桃有什么营养价值？

病情描述:

我特别喜欢吃猕猴桃，每次去商场一定会买，经常吃对皮肤有好处吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

猕猴桃又叫做奇异果，平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克，号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。

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