常喝枸杞能增强免疫力吗？

Question

妈妈说要常喝枸杞可以增强免疫力，那么常喝枸杞能增强免疫力吗？

Answer 1

一般是可以增强免疫力的，枸杞中含有大量的氨基酸，能够达到提高免疫力的效果，而且还具有降低血糖和降血压的效果，女性经常饮用还可以延缓皮肤衰老。枸杞中含有丰富的胡萝卜素，能够起到护眼的功效，适当饮用枸杞泡水还可以预防黄斑症发生。

Answer 2

枸杞具有多种功效，枸杞富含多种微量元素和维生素，能滋阴，增强免疫力，但只有在坚持食用的情况下，才有药物价值，偶尔吃一两次是没有效果的。