红富士苹果的营养丰富吗？

Question

我老公每次买苹果时都会选择买红富士苹果，红富士苹果的营养丰富吗？

Answer 1

红富士苹果的营养是很丰富的。红富士苹果的营养很丰富，它含有多种维生素和酸类物质。1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上，苹果中含有15％的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。1个苹果(154g)膳食纤维5g，钾170mg，钙10mg，碳水化合物22g，磷10mg，Vc7.8g，Vb7.8g。