老年人喝酸奶有什么好处

Question

保健医生关照我要给我爸买点酸奶喝喝，老年人喝酸奶都有哪些好处呢？

Answer 1

酸奶的营养成分和营养价值都有很高，是一种较好的饮品，是较为适合一些老年人饮用的，因为老人的胃肠功能较之前都会有所退化，经常喝酸奶不仅可以促进胃肠的蠕动，帮助消化，还能促使身体排出体内垃圾和毒素，进而改善心情。