男人经常吃鸡蛋有好处吗？

Question

我老公特别喜欢吃鸡蛋，他几乎每天都吃几个鸡蛋，男人经常吃鸡蛋有好处吗？

Answer 1

男人经常吃鸡蛋有好处。鸡蛋的营养是非常丰富的，比如优质的蛋白质、丰富的卵磷脂、铁元素等等，男人经常吃能够促进大脑的发育，提高记忆力。经常性的吃鸡蛋，还有助于肝脏组织的修复，起到护肝的作用。鸡蛋还能够起到预防动脉硬化，预防癌症的功效。不过吃鸡蛋虽然好，也不要多吃，每天吃一到两个就可以了。

Answer 2

男人经常吃一些鸡蛋是很好处的。鸡蛋属于入肾填精的食物，成为恢复元气的“还原剂”。鸡蛋，中医认为它味甘性平，有养心安神、滋阴润燥、养血息风的作用。而从营养学家的角度来看，鸡蛋这种高蛋白食物，可以消除性生活后的疲劳感，且在体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力。