水果可以代替早餐吗？ - 问答频道

水果可以代替早餐吗？

女，25岁 2018-09-13 20:51

病情描述:

有人任务水果可以代替早餐减肥，水果可以代替早餐吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-13 21:15

早上吃水果是可以的，但不可代替早餐吃。有专家指出，早晨人的食欲不像其他正餐时间那样旺盛，早餐吃水果势必会影响其他主食的摄入量，因此不建议在早餐时间吃水果。不过，吃完早餐大概一两个小时后，可以吃些水果作为营养补充。

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