预防经常放屁吃哪些食物

Question

最近经常放屁，时间有点长，朋友说吃一些食物可以预防，预防经常放屁吃哪些食物？

Answer 1

预防措施：
1.少吃豆类、香蕉、葡萄干等食物，选择低糖奶制品。
2.暂时减少高纤维食物的摄入量。
3.吃饭细嚼慢咽。
4.多运动。食物在体内没有完全消化，会发酵并产生气体，导致胃肠胀气，人体不得不排气（俗称放屁），其罪魁祸首是让人容易“生气”的食物。