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富含维生素C的食物有哪些？

病情描述:

身体缺乏维生素C就会有不适症状，想知道富含维生素C的食物有哪些？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

生活中常见的富含维生素C的食物有桔、橙、柠檬、刺梨、鲜枣、番茄、辣椒、小白菜、油菜、菜花、苦瓜、胡萝卜、白萝卜等。维生素C对提高细胞的抵抗力，保持血管弹性具有很大作用。

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