吃黄瓜可以排毒养颜吗？

病情描述:

我是演员，平时很注重脸部保养，最近熬夜脸上长了很多痘痘。吃黄瓜可以排毒养颜吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。

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