哪些食物错误搭配损健康

Question

哥哥吃泡面的时候喜欢加火腿肠在里面吃，这样对吗？哪些食物错误搭配损健康？

Answer 1

下列食物搭配是错误的，有损健康。
1.米饭配炒土豆丝，主要成分都是淀粉，搭配食用时淀粉比例过大，而蛋白质、维生素等严重不足。类似搭配还有凉皮配馄饨、酸辣粉配烧饼。
2.汉堡加炸鸡，长期食用的直接后果就是肥胖，糖尿病、脂肪肝等多种慢性病也有可能找上门来。
3.方便面和火腿肠，两者都是高盐食品，可能导致动脉硬化和高血压。常见高盐搭配还有加盐主食搭配腌制食品。