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经常吃火龙果有什么好处？

病情描述:

火龙果是低能量水果减肥都可以吃，经常吃火龙果有什么好处呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

火龙果首先是一种低热量、高纤维的水果，吃这种水果能有效地排毒和瘦身，因此深得减肥中人的喜爱。火龙果含有美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠，预防大肠癌功能的水溶性膳食纤维。火龙果对防治便秘也很有效果。

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