水蜜桃有什么营养价值？

Question

夏天市场上有很多水蜜桃卖，我经常买一些回家，水蜜桃有什么营养价值？

Answer 1

水蜜桃营养价值高，其性味平和、含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐。它的铁含量为苹果和梨的4～6倍。桃有补益气血、养阴生津的作用。桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。