贫血的人应该多吃什么食物？ - 问答频道

贫血的人应该多吃什么食物？

女，34岁 2018-09-13 20:50

病情描述:

我有一点轻微的贫血，那么平时应该多吃什么食物有好处呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王燕主任医师中日友好医院 2018-09-13 21:33

B族维生素（维生素B12、叶酸）是红细胞生长发育所必需的物质，动物肝脏和瘦肉中含量较多，绿叶蔬菜等也含有叶酸，可多食用。蛋白质是构成血红蛋白的重要原料，贫血病人应多食用含蛋白质丰富的食物，如牛奶、鱼类、蛋类、黄豆及豆制品等。

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