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吃橘子有什么养生功效？

女，22岁 2018-09-13 21:30

病情描述:

橘子是我最喜欢吃的水果，吃橘子有什么养生功效？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-13 22:06

橘子营养价值很高，瓣外面的薄皮含有大量的膳食纤维，它可以通便、降低胆固醇。橘子所含的橘皮苷，可以降低血压、扩张心脏的冠状动脉。而橘汁中富含的钾、维生素B和维生素C，也可在一定程度上防治心血管疾病。橘子的皮、核、叶乃至橘络，都可入药。

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